电影《燃烧》中女主角慧美脱去衣服，迎着晚霞，翩然起舞，在舞动中心灵与身体得到释放。在美丽的舞蹈中，感受到了自己生命的意义。 “在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩，通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再感到羞涩”，这是舞蹈家泰拉.沙普的一段话。 舞蹈疗愈，是一种引入舞蹈与运动的心理疗法，该疗法能够使人创造性的投入治疗，促进情感、认知、生理、社会因素的融合。是艺术疗法的一种，是跨界的一次有益尝试。 IDancer爱舞者，邀请心理学资深导师张又今与IDancer舞蹈导师霓裳合力推出 “IDancer沐心悦舞” 课程。
“IDancer沐心悦舞” 作为接触内心世界的一项课程，通过呼吸、舞蹈动作，提升自我觉察的能力，进而探索动作背后的情绪感受与心理意涵，将无法被言说的感觉、念头、意向、回忆等，通过身体动作呈现出来，将情绪与舞蹈相互融合，相互连接，相互影响，实现创造力及自身疗愈本能，从而达到艺术、美感经验的治疗价值。帮助人们纾解情绪压力、放松身心、表达自我、培育活力与创造力，恢复身心平衡。
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